離婚を考えるあなたへ――自分と向き合う時間を作るにはイクハク（子育て支援制度の速報と解説）

男女共同参画センターは各都道府県・政令市には必ず置かれています。男性も女性も意欲に応じてあらゆる分野で活躍できる社会を目指し、セミナーや相談、啓発活動をしています。利用料は無料です。図書館などの利用には登録が必要です。

センターとして総合的な支援を行うための建物を持っている地域もあれば母子寡婦福祉連合会などが相談事業などを行っている場合もあります。こちらにはひとり親家庭専門の相談を行っている母子支援員が従事しているので、気楽に相談に行ってみましょう。利用料は不要です。

ファミリーサポートセンターの利用については離別前の場合は通常の料金が必要です。利用料は各自治体ごとにまちまち。概ね、1時間800円～1000円程度です。ひとり親世帯や困窮世帯向けに利用料を低く設定していたり、利用を後押しし、活発に運営している地域もあります。事前のマッチングが必要なので、登録だけは先にしておいた方がベター。

ひとり親家庭を応援している市民団体は全国に増えています。当事者たちが集まっておしゃべりできる場を開催しているところもあれば、食糧支援や学習支援などを行っている団体もありと様々。離別前の相談も可能な団体が多いと思います。どこも扉は開けているので、もし、参加してみたいと思う団体があれば連絡を取ってから訪ねてみましょう。