【体験談】生活保護シングルマザー｜月いくらもらえる？受給額と生活の実態

イクハクから子育て制度がスマホに届きます

イクハクから子育て制度がスマホに届きます

監修者：安木麻貴（社会福祉士）
生活保護や子育て支援制度に関する相談支援の知見をもとに、本記事の内容を確認しています。

この体験談の要約

・パート収入だけでは生活が破綻し、生活保護を決断したシングルマザーの実話
・申請時の不安と「意外だった役所の対応」のリアル
・受給後、生活だけでなく“心の余裕”がどう変わったか

体験者プロフィール

・年齢：30代後半
・性別：女性
・世帯構成：本人＋小学生の子ども2人
・地域：関西
・収入：パート収入約8万円/月（受給前）
・受給額：約18万円/月（家賃扶助含む）
・状況：離婚後、養育費なし・仕事減少

受給前の状況を教えてください

離婚してからは、とにかく「なんとかなる」と思っていました。昼はスーパーのレジ、夜は清掃のアルバイト。
子どもたちを寝かせたあとに出勤する日もあり、体は限界でした。
それでも月の収入は10万円にも届かず、家賃と光熱費を払えばほとんど残りません。食費を削るしかなく、子どもに「今日はお腹すいてない」と言って、自分は食べない日もありました。
一番つらかったのは、子どもに「なんでうちはお金ないの？」と聞かれたときです。
答えられませんでした。通帳の残高は数千円。
「もう無理かもしれない」と思ったのは、そのときが初めてでした。

申請のきっかけは何ですか？

きっかけは、小学校の担任の先生の一言でした。
「お母さん、無理してませんか？」
何気ない言葉でしたが、その場で涙が出てしまいました。
そのあと、市役所に相談することを勧められました。
正直、生活保護には強い抵抗がありました。「最後の手段」「恥ずかしいもの」だと思っていたからです。
でも、子どもたちの生活を守ることを考えたとき、“自分のプライドより大事なものがある”と気づきました。。

▶ 窓口で困らないために。生活保護の仕組みと申請の流れを完全解説

実際の申請の流れを教えてください

市役所の窓口に行くと、最初は緊張しました。
「断られるんじゃないか」
「説教されるんじゃないか」
そんなイメージがあったからです。ですが、対応してくれた職員の方は、想像と全く違いました。
収入や支出、生活状況を丁寧に聞いてくれて、「大変でしたね」と声をかけてくれたんです。
申請には
・通帳
・家賃の契約書
・収入が分かる書類
などが必要でした。
何度かやり取りはありましたが、強く否定されることは一度もありませんでした。
申請から受給決定までは約3週間ほどでした。

▶ 窓口で困らないために。生活保護の仕組みと申請の流れを完全解説

受給後はどう変わりましたか？

生活が安定したことで、まず変わったのは「食事」です。
子どもたちに、ちゃんとしたご飯を出せるようになりました。
それだけで、気持ちが救われた気がしました。
そして何より大きかったのは、“将来のことを考えられるようになった”ことです。それまでは、毎日を乗り切るだけで精一杯でした。
でも今は、「どうやって仕事を増やしていくか」「子どもの進学をどう支えるか」そんな前向きなことを考えられるようになりました。

「生活保護は“終わり”じゃなく、“立て直すためのスタート”でした」

正直、最初は怖かったです。でも、実際に受けてみて思ったのは、「もっと早く相談すればよかった」ということでした。
生活保護は、甘えでも逃げでもありません。困ったときに使うための制度だと今なら言えます。
もしあのまま我慢していたら、子どもたちの生活も、自分の体も壊れていたと思います。

編集部コメント（社会福祉士より）

生活保護は「最低限度の生活」を保障する制度であり、特に子育て世帯にとっては非常に重要なセーフティネットです。
今回のように、就労していても収入が足りない場合でも対象になるケースは多くあります。
また、申請時に「断られるのでは」と不安を感じる方も多いですが、実際には相談から始めることができ、丁寧に対応されることが一般的です。
無理を続けて生活が破綻する前に、早めの相談が重要です。

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